被别人睡了以后二十天，如何维护自己的权益？

在当今社会，性侵犯和性暴力问题仍然是一个严重的社会问题。如果你遭遇了性侵犯，那么你需要采取行动来维护自己的权益。在被别人睡了以后二十天，你可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 寻求医疗帮助

在遭受性侵犯后，你应该尽快寻求医疗帮助。医生可以进行身体检查，确保你没有受到身体上的伤害，并提供必要的治疗和建议。医生还可以提供性侵犯后的心理咨询和支持。

2. 保存证据

在遭受性侵犯后，你应该尽可能地保存证据。这包括收集任何与性侵犯有关的物品，如衣物、避孕套、卫生纸等。你还可以拍摄现场照片或视频，记录性侵犯的情况。这些证据可能对你维护自己的权益非常重要。

3. 报警

如果你遭受了性侵犯，你应该尽快报警。报警可以让警方介入调查，收集证据，并对犯罪嫌疑人进行追捕和起诉。报警也可以让你得到心理上的支持和安慰。

4. 寻求法律援助

如果你认为自己的权益受到了侵犯，你可以寻求法律援助。律师可以帮助你了解你的权利和法律程序，并提供法律建议和代理。

5. 告诉信任的人

遭受性侵犯后，你可能会感到孤独和无助。你不应该独自面对这个问题。你可以告诉信任的人，如家人、朋友、同事等。他们可以提供情感上的支持和帮助。

6. 避免自责和羞耻感

遭受性侵犯并不是你的错，你不应该感到自责和羞耻。性侵犯是犯罪行为，而不是你的过错。你应该相信自己，相信自己有权利维护自己的权益。

7. 关注自己的心理健康

遭受性侵犯后，你可能会经历心理创伤和情绪困扰。你应该关注自己的心理健康，寻求专业的心理咨询和治疗。你可以通过与心理医生交流、参加支持小组或进行自我放松练习来缓解心理压力。

遭受性侵犯是一件非常痛苦和严重的事情，但是你不应该独自面对这个问题。你应该采取行动来维护自己的权益，寻求医疗帮助、保存证据、报警、寻求法律援助、告诉信任的人、避免自责和羞耻感以及关注自己的心理健康。这些措施可以帮助你缓解心理压力，恢复自信，并为自己争取到应有的权益。